Здоровая кукуха — самая главная ценность моей жизни

Понимание себя на уровне ценностей помогает проще жить свою жизнь и делать процесс жизни качественнее. Если я знаю, что мне ценно сегодня — я быстрее и проще принимаю решения и делаю безапелляционные выборы. Мне понятно: ведь я такой человек. В контексте постоянных изменений контекста (ха) навык важный, потому что помогает меньше сомневаться в себе, быть относительно спокойным и не тормозить.

Если я «опыляюсь» ценностями других, это автоматически добавляет в мою жизнь тревогу и беспокойство. Теперь надо сверяться с чем-то эфимерным и внешним, что диктует, услышать себя все сложнее, результаты не радуют. В конечном счете, это составляет одно из изощренных страданий человека.

Есть ценности, которые сопровождают нас всю жизнь и, весьма вероятно, никогда не изменятся. Есть те, которые могут меняться с течением времени и событий (и с этим все в порядке). В процессе моей практики и жизни я поняла, что самой главной ценностью моей жизни (из первой категории) стала ценность «не отлететь кукухой», как это сейчас принято говорить.

Звучит грубовато, но давайте с примерами: какие я смогу принимать решения в контексте обслуживания этой ценности.

🌱 Здоровая психика важнее, чем деньги. Если я буду брать больше клиентов, чем выдерживает в настоящее время моя психика, качество моей работы оставит желать лучшего. Со временем я, купаясь в золоте, не буду иметь времени для того, чтобы эти деньги тратить (потому что клиентов будет очень много) или не буду иметь желания их тратить (потому что буду мечтать только о сне, отдыхе, тишине и изоляции). То же самое примерьте на себя, если вы трудоголик в своей профессии.

🌱 Здоровая психика важнее, чем рассказы о том, как классно я адаптировался в новой стране. Никто и никогда не сможет оценить то, как вы пережили какой-то сложный период своей жизни. Взращивать умение оставаться в контакте с собой и вмещать одновременно сложные или одновременно разные чувства — полезный навык современного человека, который живет в условиях постоянно меняющегося мира. Даже если все изменится до неузнаваемости, у вас останетесь вы.

Каждый день мы делаем выборы, во что инвестировать: дочитать пост до конца или свайпнуть. Если вы оказались здесь, у вас есть шанс сделать упражнение на определение собственных ценностей. Опубликовать его здесь было для меня ценно — ведь это может приблизить вас к еще большему пониманию себя.