стоимость 1 встречи

стоимость 1 встречи

стоимость

8000 ₽

3500 ₽

• Четко поставленные прозрачные общие цели и задачи на работу

• Краткосрочная работа, направленная на решение узкого запроса не затрагивая глубинные изменения

• Групповая еженедельная психотерапия, количество участников до 8 человек

• Подходит для тех, кому комфортнее работать в группе или интересно познакомиться с этим методом

*До старта работы возможна бесплатная предварительная беседа (20 минут)

*До старта работы возможна бесплатная предварительная беседа (20 минут)

• Еженедельная индивидуальная психотерапия (продолжительность от 6 месяцев)

• Возможны индивидуальное анкетирование и домашние задания

еженедельно, 10 встреч по 60 минут

еженедельно, 6 месяцев по 90 минут

1 встреча – 60 минут

1. Общие принципы

• Контракт заключается устно, через словесно выраженное согласие обеих сторон.
• Консультирование (психотерапия/психологическое консультирование/сессия) проходит в формате беседы. Эта работа подразумевает под собой процесс совместного поиска эффективных способов решения проблем клиента и вариантов улучшения его/её качества жизни. В процессе консультирования я могу использовать различные методы, техники и упражнения схематерапии, когнитивно-поведенческой терапии и др.
• В ходе этого процесса у вас могут возникнуть непростые (болезненные) переживания, такие как чувство гнева, стыда, вины, раздражения. Тем не менее, эти состояния необходимы для прогресса в терапии и её преимущество состоит в том, что она ведёт к повышению качества жизни, осознанности и рефлексии. В процессе психотерапии у клиента формируются новые/эффективные стратегии совладания со стрессом (копинги) и альтернативные/экологичные способы эмоционального реагирования. Однако дать точных гарантий по поводу того, какой результат будет достигнут в процессе терапии, невозможно.
• Для повышения эффективности работы иногда я даю домашние задания, которые выполняются клиентом между сессиями. Домашние задания мы оговариваем совместно с клиентом.

2. Встречи

• Стандартная продолжительность сессии 60 минут.
• Необходимы регулярные встречи (сессии/консультации) 1 раз в неделю, если мы не оговорили иное. Регулярное посещение сессий очень важно для процесса консультирования и для его эффективности. Для тарифа краткосрочной терапии предусмотрены 10 встреч с возможностью продления.
• Конкретное время и дата сессии назначаются в рабочие часы психолога согласно расписанию. Предпочтительнее установить фиксированный день и время для еженедельных встреч, но также мы можем договариваться о новом времени для последующих сессий, если расписание вам не подходит.
• Длительность взаимодействия зависит от запроса, при данном формате работы обычно составляет не менее 6 месяцев с даты старта (для тарифа «регулярная работа») и не менее 10 встреч (для тарифа «краткосрочная терапия»).
• Вы всегда можете отказаться от любого предлагаемого мною действия, так же как можете отказаться отвечать на вопросы, на которые не готовы отвечать или не хотите.
• Вы имеете право на самовыражение. На сессии вы можете выражать свои эмоции и чувства таким способом, каким привыкли или каким хотите. Психотерапевтическое пространство открыто для размещения любых эмоций или переживаний. Можно плакать, кричать, смеяться, допускать любую желаемую форму выражения своей экспрессии.
• В процессе терапии мы можем оговорить дополнительные правила, если они будут важны для вас и приемлемы для меня.

3. Формат

• Формат встреч возможен в двух вариантах: очная работа в кабинете в г. Белград (Сербия) или работа по видеосвязи (предпочтительно, zoom-конференции). Все пункты согласия действительны для обоих форматов.
• Если мы встречаемся онлайн, позаботьтесь о стабильном интернет соединении и безопасном пространстве, где вас никто не потревожит.
• Терапия по e-mail, sms, по телефону и другими способами не проводится, эти средства связи используются только для контактов между встреч (обсуждения домашнего задания или времени встреч).

4. Оплата сессии

• Стоимость 1 сессии для тарифа «регулярная работа" — 70 евро (или 7000 рублей) за каждые 60 минут (вне зависимости от формата: очно или онлайн). Стоимость 1 сессии для тарифа «краткосрочная терапия" — 80 евро (или 8000 рублей) за каждые 60 минут (вне зависимости от формата: очно или онлайн).
• Сессия оплачивается в течение 24 часов после ее окончания, если мы не договорились об ином. Первая сессия проводится по предоплате.
• Оплата производится переводом на paypal, иностранную карту visa или русскую карту (точные данные предоставляются по запросу).
• Раз в год стоимость сессии может быть пересмотрена, но повышение стоимости не будет превышать 20% от стоимости. Клиент информируется о повышении стоимости консультаций минимум за 4 недели.

5. Отмена и переносы

• Вы можете бесплатно отменить или перенести сессию не позднее, чем за 24 часа до времени начала консультации. Если клиент переносит или отменяет сессию позднее, чем за 24 часа, или пропускает консультацию без предупреждения, сессия оплачивается в размере 100% от полной стоимости.
• Если вы опоздали на консультацию, то ее продолжительность сокращается на время вашего опоздания, и завершение консультации будет по расписанию.
• Если к моменту начала консультации вы находитесь под действием психоактивных веществ (в т.ч. алкоголя) или в состоянии острой абстиненции (в т.ч. похмелье), консультация не может быть проведена, но должна быть оплачена.
• Если психолог отменяет консультацию менее, чем за 24 часа без уважительной причины, следующая сессия не оплачивается клиентом.

6. Экстренные ситуации
Если вам требуется срочная психологическая помощь (в т.ч. при появлении суицидальных намерений), необходимо обратиться на линию 112, горячие линии телефонов доверия или в "скорую помощь".

7. Контакты между встречами
Контакты с клиентами между встречами могут быть только в мессенджерах и только по вопросам, которые касаются материала сессии, домашних заданий или времени встреч. Я оставляю за собой право отвечать в удобное время и, если вопрос того требует, переносить обсуждение на ближайшую сессию.

8. Профессиональные записи и конфиденциальность

• В процессе сессий я могу вести письменные записи, которые не подразумевают специфических данных, ставящих под угрозу вашу конфиденциальность. Доступ к записям есть только у меня. Так как эти записи профессиональные, я не смогу делиться ими с вами, так как они могут быть неверно поняты/интерпретированы неподготовленным читателем.
• Если на сессиях мы вместе составляем записи, заполняем методики, я пришлю вам получившиеся записи и схемы.

9. Завершение консультирования

• Вы можете в любой момент закончить наши отношения в рамках консультирования, но, пожалуйста, предупредите меня об этом. При окончании нашей работы я настоятельно рекомендую прийти на завершающую сессию.
• Если мы не установили постоянную дату, и вы не записываетесь на следующую встречу, я не буду писать вам самостоятельно (если мы не договорились об ином), так как уважаю ваше право завершить встречи в любой момент.
• Если мы завершили консультирование, или вы прервали посещение сессий, но затем захотите возобновить их, вы в любой момент можете написать мне и снова договориться о консультациях.
• Если вы недовольны процессом/результатом психотерапии, то я буду признательна вам, если вы найдёте способ сообщить мне об этом.
• Вы также можете запросить контакты других специалистов.

10. Конфиденциальность
Вся информация, полученная на консультациях, является строго конфиденциальной. Я не имею права делиться ею с третьими лицами, отвечаю за безопасность хранения записей нашей работы. Однако, существуют исключения, определенные законодательством, а именно:

• клиент предоставляет опасность для себя или окружающих;
• клиент совершил серьезное преступление;
• клиент предоставил сведения о злоупотреблениях относительно ребенка/инвалида.

11. Супервизия:

• Психологическая помощь подразумевает то, что я, будучи вашим психологом, обсуждаю свои затруднения при работе с вами в профессиональном кругу психологов на супервизии (обсуждение работы со старшими и более опытными коллегами) и интервизии (обсуждение работы с коллегами равного опыта). Вы можете отказаться от супервизии вашей терапии.
• Для концептуализации вашего случая на супервизии и интервизии, я заменю ваше имя и не буду раскрывать подробности, которые могут позволить узнать вас в реальной жизни, случай описывается в общих чертах.

12. Правила коммуникации

• Я консультирую только во время сессий в заранее оговоренное время.
• В промежутках между сессиями мы можем связываться в мессенджерах, но не все вопросы могут быть обсуждены там, и я не обещаю, что обязательно смогу ответить на ваш вопрос. При необходимости, мы вынесем его на консультацию.
• Прошу обратить внимание, что так как я не вправе раскрывать факт вашего посещения психотерапии, то если мы случайно встретимся на улице или в общественном месте, то я сделаю вид, что мы не знакомы. Вы же имеете право по вашему желанию подойти ко мне и сделать факт вашего знакомства и работы со мной публичным.
• Я не оказываю вам никаких иных услуг кроме психологических, не получаю от вас никаких услуг, не вступаю в намеренное общение с вами вне психотерапии, не вступаю в сексуальные или романтические отношения с вами в период терапии и на протяжении минимум трех лет после ее окончания.
• Следуя профессиональному кодексу психолога, я не интересуюсь вашей личностью, вашей жизнью или вашим окружением за пределами терапии. Я уважаю ваши границы вне сессии. Я не изучаю ваши профили в социальных сетях или профессиональных сообществах, не подписываюсь на клиентов и не слежу за их жизнью. Я не комментирую ваши публичные высказывания доступные мне для просмотра.

Прочее
Я не смогу оказать вам консультации, если кто-то из ваших близких родственников или близких друзей уже является моим клиентом. По этой же причине не рекомендуется проходить у меня консультации, чтобы лучше узнать меня и порекомендовать как специалиста близким — в таком случае я не смогу оказывать консультации им.

Контактная информация и принятие договоренностей
Это не юридический документ, поэтому в качестве согласия с описанными пунктами вы можете устно или письменно уведомить меня о том, что прочитали эту форму. Если что-то из вышенаписанного вызывает у вас сомнения, мы можем это обсудить перед началом консультаций.

Шаг 1 из 2

• Группа будет работать по понедельникам, с 19:00 до 20:30 по московскому времени, это время будет постоянным на протяжении всего срока группы.
• Старт группы февраль 2025. Окончание июнь 2025.
• Группа является долгосрочной, но я оставляю летние каникулы, как точку безопасного выхода. У группы есть дата завершения в июне, за время летнего отпуска вы можете принять решение продолжать группу или нет.

Кому подойдет группа

• кто готов к интенсивной непростой работе, но быстрому продвижению вперед в запросе
• кто хочет ослабить чувство контроля и ответственности за все вокруг;
• кто хочет попрощаться с внутренним критиком;
• кто хочет научиться выстраивать лучшие отношения с близкими людьми и авторитетными фигурами;
• кто чувствует изолированность после переезда;
• кто устал от социально навязанных ролей и ожиданий других;

Также группа подойдет для специалистов помогающих профессий, а также людей любых увлечений и профессий, кто хочет лучше понять себя и работать над своим запросом. Важным элементом группы является ваша мотивация и настрой. Ведь групповые процессы намного интенсивней индивидуальной терапии, к этому нужно быть готовыми.

Сеттинг и правила группы
Численность — максимальное количество участников группы — 8.
Участниками могут быть мужчины и женщины от 21 года.
Длительность встречи — 90 минут.
Место — встречаемся на платформе «ZOOM».
Коммуникация — все участники группы будут добавлены в закрытый чат Telegram, для технических сообщений: оплата, пропуски, опоздания.

Стоимость одной сессии — 3.500 рублей / 35 EUR (оплата возможна из любой точки мира).
Пропущенные сессии оплачиваются.
При заходе на группу участник оплачивает встречи текущего месяца плюс три последние встречи, которые пройдут в июне. Они же засчитываются в качестве последних трех сессий, если участник решает покинуть группу преждевременно.
В дальнейшем оплата помесячная, перед началом каждого месяца.

Порядок преждевременного выхода из группы
Участник на встрече (не в чате) может сообщить о том, что принял решение покинуть группу. В этом случае, со следующей встречи, начинается отсчет последних трех сессий, которые были предоплачены вначале. Если участник во время этих встреч решает продолжить группу, то ему необходимо будет оплатить использованные сессии.

Порядок вступления в группу
1. Написать мне в телеграм или оставить заявку на вступление на сайте
2. Прийти на первичную индивидуальную встречу-сессию.
Эта сессия уже запускает предстоящую работу, но при этом ее посещение еще не обязывает вас вступать в группу. На ней мы знакомимся, узнаем больше о вас, а вы обо мне, и далее принимается решение. Мне важно создать группу таким образом, чтобы все ее участники могли продвигаться вперед и качественно взаимодействовать на протяжении всей длительности группы.
Стоимость первичной сессии равна стоимости сессии группы — 3500р/35 евро
3. Прийти на группу вовремя.

Правила участия
Правила группы являются ключевым элементом изменения и развития участников и группы, как целого.

• Мы всегда приходим на группу вовремя, а в случае, если возникла задержка, важно предупредить об этом в чате группы.
• Все, что обсуждается в группе, остается конфиденциальным и не обсуждается нигде еще, за исключением индивидуальных личных терапий, если таковые имеются.
• В этой группе приветствуется обсуждение любых тем — она открыта для свободного выражения мыслей и чувств. Важно, чтобы каждый чувствовал свободу выразить свои мысли и эмоции.
• Мы стремимся понимать друг друга, даже если мысли или чувства кажутся сложными.
• Вне группы мы не поддерживаем личное общение между участниками, и если такое взаимодействие произошло или может произойти, обсуждаем это внутри группы.
• Придерживаемся правила равного распределения времени, давая возможность высказаться всем участникам. Стараемся понять почему кто-то говорит много, а кто-то совсем молчит.
• Мы стремимся обсуждать в группе в первую очередь групповые вопросы, а не только индивидуальные. Например, как взаимодействие с другими участниками влияет на нас, что происходит с нами в группе из-за этого и какие могут быть связанные чувства.
• Мы стараемся фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас в группе, как это связано с нашими чувствами и переживаниями и других участников.
• Мы стремимся исследовать свои собственные эмоции и эмоции других участников, и не отклоняться от темы, говоря об идеях, не связанных с чувствами.

Шаг 1 из 2

1. Общие принципы

• Контракт заключается устно, через словесно выраженное согласие обеих сторон.
• Консультирование (психотерапия/психологическое консультирование/сессия) проходит в формате беседы. Эта работа подразумевает под собой процесс совместного поиска эффективных способов решения проблем клиента и вариантов улучшения его/её качества жизни. В процессе консультирования я могу использовать различные методы, техники и упражнения схематерапии, когнитивно-поведенческой терапии и др.
• В ходе этого процесса у вас могут возникнуть непростые (болезненные) переживания, такие как чувство гнева, стыда, вины, раздражения. Тем не менее, эти состояния необходимы для прогресса в терапии и её преимущество состоит в том, что она ведёт к повышению качества жизни, осознанности и рефлексии. В процессе психотерапии у клиента формируются новые/эффективные стратегии совладания со стрессом (копинги) и альтернативные/экологичные способы эмоционального реагирования. Однако дать точных гарантий по поводу того, какой результат будет достигнут в процессе терапии, невозможно.
• Для повышения эффективности работы иногда я даю домашние задания, которые выполняются клиентом между сессиями. Домашние задания мы оговариваем совместно с клиентом.

2. Встречи

• Стандартная продолжительность сессии 60 минут.
• Необходимы регулярные встречи (сессии/консультации) 1 раз в неделю, если мы не оговорили иное. Регулярное посещение сессий очень важно для процесса консультирования и для его эффективности. Для тарифа краткосрочной терапии предусмотрены 10 встреч с возможностью продления.
• Конкретное время и дата сессии назначаются в рабочие часы психолога согласно расписанию. Предпочтительнее установить фиксированный день и время для еженедельных встреч, но также мы можем договариваться о новом времени для последующих сессий, если расписание вам не подходит.
• Длительность взаимодействия зависит от запроса, при данном формате работы обычно составляет не менее 6 месяцев с даты старта (для тарифа «регулярная работа») и не менее 10 встреч (для тарифа «краткосрочная терапия»).
• Вы всегда можете отказаться от любого предлагаемого мною действия, так же как можете отказаться отвечать на вопросы, на которые не готовы отвечать или не хотите.
• Вы имеете право на самовыражение. На сессии вы можете выражать свои эмоции и чувства таким способом, каким привыкли или каким хотите. Психотерапевтическое пространство открыто для размещения любых эмоций или переживаний. Можно плакать, кричать, смеяться, допускать любую желаемую форму выражения своей экспрессии.
• В процессе терапии мы можем оговорить дополнительные правила, если они будут важны для вас и приемлемы для меня.

3. Формат

• Формат встреч возможен в двух вариантах: очная работа в кабинете в г. Белград (Сербия) или работа по видеосвязи (предпочтительно, zoom-конференции). Все пункты согласия действительны для обоих форматов.
• Если мы встречаемся онлайн, позаботьтесь о стабильном интернет соединении и безопасном пространстве, где вас никто не потревожит.
• Терапия по e-mail, sms, по телефону и другими способами не проводится, эти средства связи используются только для контактов между встреч (обсуждения домашнего задания или времени встреч).

4. Оплата сессии

• Стоимость 1 сессии для тарифа «регулярная работа" — 70 евро (или 7000 рублей) за каждые 60 минут (вне зависимости от формата: очно или онлайн). Стоимость 1 сессии для тарифа «краткосрочная терапия" — 80 евро (или 8000 рублей) за каждые 60 минут (вне зависимости от формата: очно или онлайн).
• Сессия оплачивается в течение 24 часов после ее окончания, если мы не договорились об ином. Первая сессия проводится по предоплате.
• Оплата производится переводом на paypal, иностранную карту visa или русскую карту (точные данные предоставляются по запросу).
• Раз в год стоимость сессии может быть пересмотрена, но повышение стоимости не будет превышать 20% от стоимости. Клиент информируется о повышении стоимости консультаций минимум за 4 недели.

5. Отмена и переносы

• Вы можете бесплатно отменить или перенести сессию не позднее, чем за 24 часа до времени начала консультации. Если клиент переносит или отменяет сессию позднее, чем за 24 часа, или пропускает консультацию без предупреждения, сессия оплачивается в размере 100% от полной стоимости.
• Если вы опоздали на консультацию, то ее продолжительность сокращается на время вашего опоздания, и завершение консультации будет по расписанию.
• Если к моменту начала консультации вы находитесь под действием психоактивных веществ (в т.ч. алкоголя) или в состоянии острой абстиненции (в т.ч. похмелье), консультация не может быть проведена, но должна быть оплачена.
• Если психолог отменяет консультацию менее, чем за 24 часа без уважительной причины, следующая сессия не оплачивается клиентом.

6. Экстренные ситуации
Если вам требуется срочная психологическая помощь (в т.ч. при появлении суицидальных намерений), необходимо обратиться на линию 112, горячие линии телефонов доверия или в "скорую помощь".

7. Контакты между встречами
Контакты с клиентами между встречами могут быть только в мессенджерах и только по вопросам, которые касаются материала сессии, домашних заданий или времени встреч. Я оставляю за собой право отвечать в удобное время и, если вопрос того требует, переносить обсуждение на ближайшую сессию.

8. Профессиональные записи и конфиденциальность

• В процессе сессий я могу вести письменные записи, которые не подразумевают специфических данных, ставящих под угрозу вашу конфиденциальность. Доступ к записям есть только у меня. Так как эти записи профессиональные, я не смогу делиться ими с вами, так как они могут быть неверно поняты/интерпретированы неподготовленным читателем.
• Если на сессиях мы вместе составляем записи, заполняем методики, я пришлю вам получившиеся записи и схемы.

9. Завершение консультирования

• Вы можете в любой момент закончить наши отношения в рамках консультирования, но, пожалуйста, предупредите меня об этом. При окончании нашей работы я настоятельно рекомендую прийти на завершающую сессию.
• Если мы не установили постоянную дату, и вы не записываетесь на следующую встречу, я не буду писать вам самостоятельно (если мы не договорились об ином), так как уважаю ваше право завершить встречи в любой момент.
• Если мы завершили консультирование, или вы прервали посещение сессий, но затем захотите возобновить их, вы в любой момент можете написать мне и снова договориться о консультациях.
• Если вы недовольны процессом/результатом психотерапии, то я буду признательна вам, если вы найдёте способ сообщить мне об этом.
• Вы также можете запросить контакты других специалистов.

10. Конфиденциальность
Вся информация, полученная на консультациях, является строго конфиденциальной. Я не имею права делиться ею с третьими лицами, отвечаю за безопасность хранения записей нашей работы. Однако, существуют исключения, определенные законодательством, а именно:

• клиент предоставляет опасность для себя или окружающих;
• клиент совершил серьезное преступление;
• клиент предоставил сведения о злоупотреблениях относительно ребенка/инвалида.

11. Супервизия:

• Психологическая помощь подразумевает то, что я, будучи вашим психологом, обсуждаю свои затруднения при работе с вами в профессиональном кругу психологов на супервизии (обсуждение работы со старшими и более опытными коллегами) и интервизии (обсуждение работы с коллегами равного опыта). Вы можете отказаться от супервизии вашей терапии.
• Для концептуализации вашего случая на супервизии и интервизии, я заменю ваше имя и не буду раскрывать подробности, которые могут позволить узнать вас в реальной жизни, случай описывается в общих чертах.

12. Правила коммуникации

• Я консультирую только во время сессий в заранее оговоренное время.
• В промежутках между сессиями мы можем связываться в мессенджерах, но не все вопросы могут быть обсуждены там, и я не обещаю, что обязательно смогу ответить на ваш вопрос. При необходимости, мы вынесем его на консультацию.
• Прошу обратить внимание, что так как я не вправе раскрывать факт вашего посещения психотерапии, то если мы случайно встретимся на улице или в общественном месте, то я сделаю вид, что мы не знакомы. Вы же имеете право по вашему желанию подойти ко мне и сделать факт вашего знакомства и работы со мной публичным.
• Я не оказываю вам никаких иных услуг кроме психологических, не получаю от вас никаких услуг, не вступаю в намеренное общение с вами вне психотерапии, не вступаю в сексуальные или романтические отношения с вами в период терапии и на протяжении минимум трех лет после ее окончания.
• Следуя профессиональному кодексу психолога, я не интересуюсь вашей личностью, вашей жизнью или вашим окружением за пределами терапии. Я уважаю ваши границы вне сессии. Я не изучаю ваши профили в социальных сетях или профессиональных сообществах, не подписываюсь на клиентов и не слежу за их жизнью. Я не комментирую ваши публичные высказывания доступные мне для просмотра.

Прочее
Я не смогу оказать вам консультации, если кто-то из ваших близких родственников или близких друзей уже является моим клиентом. По этой же причине не рекомендуется проходить у меня консультации, чтобы лучше узнать меня и порекомендовать как специалиста близким — в таком случае я не смогу оказывать консультации им.

Контактная информация и принятие договоренностей
Это не юридический документ, поэтому в качестве согласия с описанными пунктами вы можете устно или письменно уведомить меня о том, что прочитали эту форму. Если что-то из вышенаписанного вызывает у вас сомнения, мы можем это обсудить перед началом консультаций.

Шаг 1 из 2