Ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия: генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальные и специфические фобии.

Состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми.

Склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Большие и маленькие вопросы коммуникации от частного к общему: с собой, с близкими, с миром.

Состояния, при которых человек считает себя неуспешным, неуверен в себе, негативно себя оценивает, имеет много комплексов, которые мешают ему в жизни.

Синдром, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.

Работа с напряжением в этой теме: нет четкого понимания, как их распределять, зарабатывать, тратить и получать.

Трудности в коммуникации с коллегами или руководством, переутомление, общие вопросы самореализации.

Работа с зависимостями, пагубными привычками, привыканиями, ощущаниями навязчивых потребностей в определённой деятельности, а также зеркальное отражение зависимости объекта созависимости.

Глубокий психологический дискомфорт в вопросах о смысле существования. Наиболее распространен в культурах, где основные нужды для выживания уже удовлетворены.

Не откладывай решение проблемы на потом. Давай вместе наведем порядок
в твоей жизни.

“

Задаю неудобные вопросы

Как я работаю?

Сколько еще времени ты будешь бездействовать?

Почему тебе сложно отстаивать свои границы?

Почему тебе так сложно сделать выбор?

Что случится, если ты изменишь это в своей жизни?

Устраивает ли тебя, как ты заботишься о себе?

Тебе нравится та реальность, в которой ты живешь?

• Родилась в Тамбовской области в семье педагогов и военных
• Инженер IT по первому образованию
• Работала на управляющих должностях, руководила большим проектом в области психосоматики
• Переехала в Москву в 2018 году, за время практики помогла более 1500 клиентам
• Регулярно работаю на клиентских группах и на супервизиях
• Как клиент 7 лет в регулярной терапии
• Постоянно повышаю квалификацию на обучении
• Работаю при поддержке супервизора
• Защитила на отлично магистерскую диссертацию
• В декабре 2022 года переехала в Белград, Сербия

Биография

консультации

Очно и онлайн

город

Белград/Москва

образование

МПСУ, РГГУ

практикую

> 4 лет

Обо мне

“

Ощущаешь тревогу и беспокойство, не можешь найти себе место. Внимание рассеяно и сложно принимать решения.

До

Как тебе помогут мои консультации

После

Знаешь как себе помочь самостоятельно. Чувствуешь больше уверенности и влияния на собственную жизнь.

Чувствуешь воодушевление и интерес к жизни, иначе смотришь на мир и себя. Появились силы что-то делать.

Постоянно чувствуешь слабость, подавленность, отсутствие энергии. Сложно уговорить себя на какие-то действия, ничего не хочется.

Легко ориентируешься в новом месте, осознаешь ситуацию и понимаешь, как действовать дальше.

Тяжело адаптируешься к “новой” реальности, чувствуешь стресс от резких изменений/переезда и одиночество.

Первая консультация

Регулярная работа

Для психологов

стоимость

стоимость 1 встречи

• Возможны индивидуальное анкетирование и домашние задания

*До старта работы возможна бесплатная предварительная беседа (20 минут)

90 минут

по 60 минут

10 встреч по 2,5 часа

6000 ₽

5000 ₽

Услуги и цены

Предлагаю 3 формата работы для клиентов и психологов.
Лично (Белград) / онлайн (видеосвязь)

Записаться

2500 ₽

Записаться

• Подходит для тех, с кем я еще не работала

• Знакомство, установка контакта, определение основного запроса клиента, первая сессия

Групповая интервизия:

• сильное комьюнити для обсуждения клиентских случаев
• делимся опытом и поддерживаем друг друга

FAQ

Задать свой вопрос

@daria_box

Инстаграм

Instagram

Правила участия

Интервизия -
это групповая работа практикующих психологов, направленная на поддержку друг друга, профилактику эмоционального выгорания, обмен опытом и инструментами для работы.

Примерный формат предоставления клиентского случая

После закрытия группы:

Запрос на интервизию

группа проходит в онлайн формате на платформе zoom
начало группы в 18:00 мск, завершение группы в 20:00
группа проходит еженедельно по средам. Первая встреча состоится 06.09.23
общаемся на «ты»
группа открыта первые 2 занятия, затем утверждается конечный состав участников, группа закрывается
максимальное количество участников = 8 человек
в группу могут вступить психологи и психотерапевты любого направления и длительности практики (полимодальный подход)
в начале группы происходит короткое знакомство с каждым участником (пока группа не закроется)
соблюдение конфиденциальности (то, что обсуждается в группе, не выносится за ее пределы, включая общий чат участников), а также конфиденциальности при предоставлении случая (письменное или иное согласие от клиента не требуется)
стоимость участия 2500 рублей, оплата происходит за сутки до начала каждой встречи

Возраст клиента
Семейное положение
Образование
Работает
Иная информация
Заявленная проблема клиента при обращении
Когда обратился/сколько работаете
Терапевтические мишени/запрос (психолога на интервизию)

пропуски группы для постоянных участников оплачиваются
для общения, обмена информации и записи будет использоваться закрытый чат в телеграм
группа оплачивается вперед в размере 100% за 1 месяц работы (10 000 руб.)
длительность работы закрытой группы 10 встреч или более, если это будет решено участниками группы

В процессе формирования запроса участник, предоставляющий клинический случай, может выбрать один из 3-х уровней, в которых будет ориентироваться и двигаться группа:

уровень, когда мы говорим только про клиента
говорим про специалиста и задаем вопросы ему
говорим о самом процессе консультирования, о том, что происходит во взаимодействии с клиентом

Процесс/основные этапы/тайминг

18:00-18:15 - краткое знакомство участников (имя, практика, подход, есть или нет случай для представления)
18:15-19:00 - разбор первого случая
19:00-19:15 - перерыв между случаями
19:15-20:00 - обсуждение второго случая
20:00-20:30 - обратная связь и завершение группы

Перед тем как записаться в группу, ознакомься с правилами.

Правила группы

Ознакомился с правилами. Едем дальше

Шаг 1 из 2

Напиши мне

Не стесняйся писать письма, я буду рада. Если у тебя есть вопросы о моей работе или предложение по совместным мероприятиям, ведением групп или выступлениям, напиши мне в свободной форме.

Политика конфеденциальности

Договор оферты

Instagram

Загляни!
Возможно это то,
что тебе сейчас нужно

by trblntrava