Я верю в то, что сам человек — единственный, кто может решить свою проблему. Моя задача — показать ему вектор и дать инструменты.
Форма записи
Заполните поля, выберите подходящий формат работы со мной и ожидайте — я свяжусь с вами в течение 12 часов.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и условиями договора-оферты
Об отношениях. Часть 1
Почему именно отношения становятся темой психотерапии
Запросы на решение проблем в отношениях на мой скромный взгляд входят в топ-3 в психотерапии. Большинство моих клиентов приходят чтобы разобраться именно в этом. Тема отношений может быть сформирована как запрос не сразу, но скорее всего каждая проблема, с которой приходит клиент, будет содержать под собой этот аспект.
Это могут быть отношения с партнером (или их отсутствие), родителями, детьми, коллегами или начальством. Мы, люди — очень сложно устроенные существа и потому имеем какое-то отношение ко всем и всему, кто нас окружает.
Важной составляющей в этом вопросе всегда будут иметь родительская семья клиента и история его детства. С точки зрения психоаналитической концепции, мы чаще всего рассматриваем отношения через призму ребенок — мать, так как именно она является главной фигурой в жизни каждого человека. Это связано с тем, что именно с матерью у каждого из нас был самый долгий и сложный физический, и уже дальше, после рождения — физический, психологический и эмоциональный типы контакта. В зависимости от того, как именно происходило воспитание и что чувствовала мать к своему ребенку и наоборот, мы можем говорить о том, какие базовые стратегии выстраиваются у данного конкретного человека. Есть теории, которые говорят о том, что главные события определяют это еще в довербальной фазе взросления, некоторые говорят и о более поздних периодах.
Проблемы в отношениях начинаются тогда, когда базовые стратегии, работающие и приносящие хороший результат в детстве и с определенными людьми (в данном случае — с родителями), которые клиент продолжает использовать по сей день, перестают удовлетворять клиента и по сути, он приходит в терапию для того, чтобы научиться действовать по-другому.
Для того, чтобы разобраться в том, как решить проблему настоящего, в работе нам придется возвращаться в прошлое, чтобы смотреть, что являлось причиной того или иного поведения или реакции. С этим часто возникает трудность, потому что говорить о своем детстве любят далеко не все, а тем более, если там происходили какие-то очень тяжелые травмирующие ситуации.
Безусловно, на когнитивном и поведенческом уровне мы можем сделать какую-то верхнеуровневую и важную работу, но качественные изменения происходят только тогда, когда к этим двум пунктам добавляется еще и эмоциональный опыт. Для того, чтобы это произошло, я обращаю огромное внимание на непосредственно наши отношения с клиентом. Рано или поздно клиент начнет «отыгрывать» отношения со значимым взрослым в рамках нашего контакта. И здесь очень важно для психолога выдерживать и продолжать грамотно создавать терапевтические отношения.
➝ О терапевтических отношениях
Запросы на решение проблем в отношениях на мой скромный взгляд входят в топ-3 в психотерапии. Большинство моих клиентов приходят чтобы разобраться именно в этом. Тема отношений может быть сформирована как запрос не сразу, но скорее всего каждая проблема, с которой приходит клиент, будет содержать под собой этот аспект.
Это могут быть отношения с партнером (или их отсутствие), родителями, детьми, коллегами или начальством. Мы, люди — очень сложно устроенные существа и потому имеем какое-то отношение ко всем и всему, кто нас окружает.
Важной составляющей в этом вопросе всегда будут иметь родительская семья клиента и история его детства. С точки зрения психоаналитической концепции, мы чаще всего рассматриваем отношения через призму ребенок — мать, так как именно она является главной фигурой в жизни каждого человека. Это связано с тем, что именно с матерью у каждого из нас был самый долгий и сложный физический, и уже дальше, после рождения — физический, психологический и эмоциональный типы контакта. В зависимости от того, как именно происходило воспитание и что чувствовала мать к своему ребенку и наоборот, мы можем говорить о том, какие базовые стратегии выстраиваются у данного конкретного человека. Есть теории, которые говорят о том, что главные события определяют это еще в довербальной фазе взросления, некоторые говорят и о более поздних периодах.
Проблемы в отношениях начинаются тогда, когда базовые стратегии, работающие и приносящие хороший результат в детстве и с определенными людьми (в данном случае — с родителями), которые клиент продолжает использовать по сей день, перестают удовлетворять клиента и по сути, он приходит в терапию для того, чтобы научиться действовать по-другому.
Для того, чтобы разобраться в том, как решить проблему настоящего, в работе нам придется возвращаться в прошлое, чтобы смотреть, что являлось причиной того или иного поведения или реакции. С этим часто возникает трудность, потому что говорить о своем детстве любят далеко не все, а тем более, если там происходили какие-то очень тяжелые травмирующие ситуации.
Безусловно, на когнитивном и поведенческом уровне мы можем сделать какую-то верхнеуровневую и важную работу, но качественные изменения происходят только тогда, когда к этим двум пунктам добавляется еще и эмоциональный опыт. Для того, чтобы это произошло, я обращаю огромное внимание на непосредственно наши отношения с клиентом. Рано или поздно клиент начнет «отыгрывать» отношения со значимым взрослым в рамках нашего контакта. И здесь очень важно для психолога выдерживать и продолжать грамотно создавать терапевтические отношения.
➝ О терапевтических отношениях