# |
Оставить заявку
Услуги
Обо мне
Блог
Я верю в то, что сам человек — единственный, кто может решить свою проблему. Моя задача — показать ему вектор и дать инструменты.
Оставить заявку
Instagram
Telegram
#отношения
#фобии и страхи
#тревожные состояния
#выгорание
#прокрастинация
#сложности в общении
#неприятие себя
#синдром самозванца
#трудности с деньгами
#проблемы на работе
#аддикция и созависимость
#экзистенциальный кризис
Обо мне
Услуги
#обо мне
Все статьи

Трекер привычек, чтобы начать действовать

А на что ты способен?
Предлагаю пойти в эксперимент с самим собой.

Уверена, что у каждого из вас нет-нет, да приходит мысль начать что-то внедрять на ежедневной основе. Я тоже часто ловлю себя на мысли, что нужно что-то сделать, но лень. Для решения задачи я создала трекер привычек — удобный график, по которому можно двигаться и наглядно видеть свои результаты. Вот так он выглядит.

Скачать трекер привычек

Я предлагаю пройти этот 21-дневный путь вместе.

Зайти в чат и начать

Тебе подойдет эксперимент, если:

  • ты постоянно откладываешь заботу о себе
  • у тебя нарушен режим работы/отдыха
  • ты одинок, и твое окружение тебя не вдохновляет
  • часто бывает ощущение, что жизнь просто проходит мимо на «автомате»: работа-дом
  • ты часто злишься на себя из-за того, что опять ничего не успел
  • тебе тяжело справляться со сложностями жизни и хочется найти опору в себе

Что ты получишь:

  • вместе поставим задачи, которые подходят именно тебе
  • ежедневные мотивирующие сообщения
  • в чате: поддержку группы и поддержку лично от меня
  • домашние задания и радость от собственных побед
  • наконец с лёгкостью сделаешь дела, которые казались сложными/невыполнимыми
  • узнаешь свою волю и сопротивление
  • грамотно распределишь свое время и найдешь ресурсы
  • станешь более ответственным человеком, с которым хочется иметь дело
  • результаты, которые можно получить только в работе в группе
  • сделаешь то, к чему не мог подступиться несколько лет

Чему ты научишься:

  • Быть тем единственным для себя, на кого можно положиться
  • Принимать благодарность и похвалу
  • Просить помощи
  • Проявлять свой гнев и проживать бессилие
  • Быть в хороших с самим собой (с.) Кровосток
  • Всегда знать, чего хочется именно тебе и почему

4 раза в год я провожу подобные мероприятия для себя и приглашаю тебя сделать этот опыт вместе.


Следующий старт 05 июня 2023!


Стоимость участия определяешь ты сам.

Давай с нами и приглашай своих друзей!
Все будет проходить в чате телеграм, до связи там!
Зайти в чат и начать

Чего ты не получишь:

  • ты не станешь моментально богатым и не переедешь жить на Бали
  • я не открою твою сахасрару и доступ к космосу
  • у тебя не начнут волшебным образом исполняться желания и мы не будем отправлять шарики в небо
  • ты не будешь заряжен на успех в любом деле

Поделиться с друзьями:

Читать ещё